孕嬰童招商網嬰童招商網│ 登陸名 密碼    孕嬰童招商網最權威的傳媒
孕嬰童企業會員注冊

童年故事|鈣鐵鋅很重要 怎么判斷缺不缺

  從備孕到孩子長大成人,父母為孩子的健康成長傾注了半生的心血。今天給寶爸寶媽們帶來干貨是,在寶寶3歲以前補充一些營養素的起點和關鍵期分別在哪里,因為不管以后你希望孩子如何發展,健康的體魄才是關鍵。什么時候容易缺乏,什么時候該補,媽媽們一定要心中有數哦。

  鈣、鐵、鋅是關乎寶寶正常生長發育,維持正常生理代謝的重要營養素。在寶寶免疫力、智力、視覺、血液系統發育方面都起著不可或缺的作用,預防缺乏和科學補充顯得尤為重要。

  1

  鈣從什么時候開補,怎么補?

  鈣占人體總量2%,是寶寶骨骼、牙齒發育的重要常量元素,可見需求量很大;同時也是細胞外液及軟組織的重要成分,可以維持神經和肌肉的正常活動,可見其作用之廣之重。

  補充起點期:孕期四個月

  此時已經進入孕中期:正是胎兒軟骨組織及骨骼的快速發育期,孕媽媽只從日常飲食中攝入的鈣已經不能滿足胎兒的需求,從最初的800mg/天應該增加到1000mg/天,這個量需要維持到整個哺乳期,除了用奶類豆類補充鈣外,需額外補充鈣制劑。

  補充關鍵期:寶寶3歲以前都是

  3歲以前是寶寶出生后生長最快速的時期,骨骼和牙齒的發育對鈣的需求很高,缺鈣出現的佝僂病:如囟門遲閉智力發育遲緩、雞胸、X(O)形腿等,超過3歲再補充已經無法挽回,將造成孩子一生的缺陷,為家庭帶來沉重的負擔。

  科學預防鈣缺乏:

  1)孩子出生半個月時應該開始補充魚肝油(維生素AD制劑或魚肝油),母乳中較為缺乏。

  2)保證母乳或奶粉充足的情況下,有早期缺鈣現象時也須補充鈣劑,比如出現盜汗、枕禿、指甲易折斷或凹陷等現象時,可經醫生診斷是否缺鈣。

  3)冬夏季注意補鈣,夏季炎熱食欲下降,孩子奶量減少,鈣的來源減少需要補鈣;冬季戶外活動較少,紫外線接觸不多,需注意魚肝油的補充。

  2

  鐵鋅什么時候開補,怎么補?

  鐵鋅,惺惺相惜,共同發揮作用,鐵鋅缺乏的癥狀也很相似,他們的補充時機差異不大。用鐵治療缺鐵性貧血時,會導致鋅的流失,鐵鋅同期補充就尤為重要,這里放在一起介紹。

  鐵是寶寶血液組織、血紅蛋白、肌紅蛋白的重要組成成分,參與部分酶的合成,可以提高機體免疫力,增強免疫細胞吞噬功能。

  鋅是體內100多種酶的“催化劑”和組成部分,利于免疫蛋白及免疫調節因子的合成和調節, 對寶寶生長發育,智力發展起著非常重要的作用。

  補鐵起點期:孕期4個月

  孕中期胎兒體積增大,造血功能,血管組織發育速度加快,孕媽媽自身的血容量需求增多,建議此時開始額外補充鐵元素,才能滿足寶寶的發育需求和預防孕媽媽貧血。

  補鋅起點期:孕期2個月

  鋅是免疫蛋白和大腦細胞的重要組成,此時是大腦發育的第一個關鍵期,另外鋅對減緩妊娠反應也有幫助,可開始補充。

  補充鐵鋅關鍵期:寶寶4-6個月開始

  此時寶寶從母體中儲備的鐵已經消耗殆盡,母乳中鐵鋅含量低,需要額外補充。此時鐵鋅缺乏會直接影響寶寶后期免疫功能的進一步發育,甚至影響智力發育水平,寶爸寶媽可不能忽視。

  科學預防鐵鋅缺乏:

  1、抓住4-6個月開始補充的關鍵期,安排鐵鋅含量的高的輔食。有早期缺乏癥時需要調整補充的方法,比如寶寶氣色欠佳、頭發發黃、食欲下降、精神不振等,除了食譜,還需直接補充鐵鋅制劑。

  2、由于鐵會影響鋅的吸收,鐵鋅最好在一天中分開補充,兩者間隔3小時左右。

  以上營養素的補充,一是從食物中獲取,二是直接補充相關制品,可以根據孕媽媽和寶寶的飲食狀況、是否已經出現缺乏癥來選擇補充的方式。比如孩子長期偏食,需要直接補充相應營養制品;已經出現缺乏癥了,也需要直接補充營養制品。

  CHILD STORY童年故事,一個源于北美的兒童營養品牌!形式簡約、產品專業 是CHILDSTORY品牌的核心價值 ! CHILD STORY系列產品:融合了多種高科技和新技術不僅為Baby提供天然、安全的基本營養更是助力Baby的健康成長,滿足新一代年輕父母的育兒需求讓養育Baby成為簡單快樂的事情!

  營養專家提示,補充鈣鐵鋅等要抓住時機,不可早也不可晚,正確的時間補充才能達到理想的效果!

   孕嬰童行業
   品牌孕嬰童
中國品牌嬰童網
   熱點資訊
中國品牌嬰童網
   相關資訊

首頁 | 公司簡介 | 服務項目 | 免責聲明 | 品牌營銷 | 品牌招商 | 聯系方式 | 招賢納士 | 法律顧問 | 友情鏈接 | 中國嬰童網 | 孕嬰童網 | 征稿啟事
本站是專業提供孕嬰童招商嬰童招商嬰兒用品等其它孕嬰童招商平臺
孕嬰童招商網- www.zjebo.tw 電話:400-920-8818 “投資有風險,選擇需謹慎”
上海雎旺信息科技有限公司--旗下網站:孕嬰童招商網
中國孕嬰童招商網-孕嬰童行業第一網絡傳媒 © 2008-2019 版權所有 滬ICP備17042205號  滬公網安備 31010602001426號


新世界棋牌骗局 四肖中特期期準一 如何打海南麻将 安徽快三走势图基本图走势 福建时时直播 重庆时时彩开奖结果 上海快3走势图1000期开门彩 新疆时时一天开奖多少期 山东时时官网 时时彩app大全 老时时重庆